Makanan Favorit Miss V, Ada Ubi, Cranberry, Alpukat, Hingga Bawang Putih. Intip Manfaatnya Disini

Mencegah lebih penting daripada mengobati, tetapi penting untuk memahaminya sebelum hal yang tidak diinginkan terjadi di masa depan. Mudah dan menyenangkan. Karena

1. Sayuran Hijau

Tentu saja sayuran hijau bermanfaat untuk semua fungsi tubuh, termasuk fungsi reproduksi. Ini efektif dalam mengurangi kekeringan pada vagina dan meningkatkan sirkulasi darah karena nutrisinya yang sangat serbaguna.

Selain itu, sayuran hijau kaya akan vitamin E, magnesium, dan kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan otot, termasuk otot vagina.

2. bawang putih

makanan enak untuk dilewatkan

Bawang putih dikenal sebagai obat alami infeksi jamur karena mengandung senyawa prebiotik yang menetralkan pH vagina dengan menarik bakteri baik.

Selain bawang putih, daun bawang, bawang bombay, asparagus, gandum, dan pisang bisa dikonsumsi dengan rajin.

Baca Selengkapnya: Perawatan Kesehatan Miss V Setelah Operasi Caesar

3. Ubi Jalar

makanan enak untuk dilewatkan

Umbi ini baik untuk kesuburan wanita. Dua bahan utama ini adalah kandungan beta-karoten dan vitamin A yang menjaga kesehatan janin dan pertumbuhan janin.

Jadi, selain menyuburkan sistem reproduksi, juga membantu menjaga janin dalam kandungan. Ubi jalar ini juga mengandung hormon seks yang baik.

4. Cranberry

makanan enak untuk dilewatkan

Buah yang satu ini berasal dari Amerika Serikat dan sebenarnya merupakan keluarga berry lainnya. Merupakan senyawa asam alami yang membantu mengatasi infeksi saluran kemih, menghilangkan bakteri jahat pada dinding kandung kemih.

Baca Selengkapnya: Bukan Hanya Miss V, Bokongnya Juga Perlu Perawatan! Simak tipsnya di sini

5. Yoghurt

makanan enak untuk dilewatkan

Yoghurt asam juga membantu menyeimbangkan tingkat pH vagina yang kaya probiotik. Probiotik ini tidak hanya baik untuk usus Anda, tetapi juga membantu mencegah infeksi di area vagina. Makan secara teratur dapat membantu membangun bakteri baik dalam tubuh Anda dan mencegah infeksi jamur. Yogurt juga telah terbukti meredakan gejala sindrom pramenstruasi (PMS).

Baca Juga :  Beberapa Aplikasi yang Dapat Membantu Olahraga di Rumah

6. apel

makanan enak untuk dilewatkan

Orang yang menyukai apel lebih mungkin untuk tetap terjaga karena kinerja seksual mereka. Estrogen hadir dalam apel dapat merangsang aliran darah vagina, meningkatkan kualitas seksual, dan membantu membentuk antibodi alami di vagina.

7. Sumber minyak nabati seperti alpukat

makanan enak untuk dilewatkan

Makanan sehat untuk miss v yang terakhir adalah asam lemak omega-3 yang dapat membantu melancarkan peredaran darah. Hal ini juga efektif dalam mengobati dinding vagina kering selama periode pascamenopause.

Alpukat juga kaya akan lemak sehat, vitamin B6, dan potasium, yang memiliki efek positif pada libido wanita, yang baik untuk hormon estrogen wanita. Lemak jenuh dalam alpukat juga diketahui membantu proses IVF pada ibu.

Wah ternyata aneka makanan sehari-hari bisa bermanfaat nih buat miss V. Ya, gadis-gadis!