Pukulan yang Dilakukan Tanpa Menggunakan Ayunan Lengan

Pukulan tanpa mengayunkan lengan (Sumber: Piks4fun/Pixabay)
Pukulan yang dilakukan tanpa menggunakan ayunan tangan pantat. sofbol adalah cabang olahraga berasal dari Amerika Serikat. sofbol Sembilan pemain bermain dalam tujuh babak.babak).

Istilah ini mengacu pada tim yang bergantian antara bertahan dan menyerang masing-masing 7 kali.

Softball adalah bisbolbaseball) atau bola keras. dalam jaringan permainan sofbolSiapa pun yang melempar bola akan melempar (kendi). Setelah itu (adonan) batang (kelelawar).

Permainan softball membutuhkan kecepatan untuk berlari cepat dari satu tempat ke tempat lain. Keterampilan memukul bola juga membutuhkan konsentrasi tinggi untuk memukul bola pada pemukul. berikut penjelasannya meniup sofbol Tugas dilakukan tanpa menggunakan ayunan lengan Maafkan saya.

Pukulan yang dilakukan tanpa menggunakan ayunan lengan disebut bunt.

dalam permainan sofbol, jenis pukulan yang dilakukan tanpa mengayunkan lengan, yaitu bunt. Teknik bunt biasanya digunakan ketika Anda secara perlahan memblokir atau meninju bola dengan tongkat pemukul hingga jatuh.

Teknik pukulan ini biasanya kiri atau kanan lapangan atau dekat dengan home base. Kemudian, pekerjaan binatang buas ke permainan sofbol adalah Sebagai berikut.

cara bermain sofbol

Cara Bermain Sofbol (Sumber: Piks4fun/Pixabay)

berdasarkan buku Softball dan Baseball (Teori dan Praktek) Karya Dr Anggi Setia Lengkana dkk., teknik pukulan softball dibagi menjadi dua bagian yaitu swing punch dan bunt atau mesh. Berikut cara memukul softball dengan teknik bunt shot.

  • Pemukul berpose seolah-olah dia ingin berayun.

  • Jika posisi berdiri sejajar dengan home plate, pemain harus menggerakkan kaki depannya secara diagonal ke belakang. Kemudian kaki belakang mengikuti. Ini akan memastikan bahwa kaki Anda berada di posisi yang sama.

  • Dengan kaki pivot, gerakkan tangan belakang ke arah ujung lutut.

  • Pegang bat atau bat dengan pegangan yang sesuai.

  • Sesuaikan postur berdiri Anda dengan panjang lengan dan genggaman pada bat.

  • Berdirilah di dalam kotak adonan dengan kaki terbuka, tidak terlalu lebar dan tidak terlalu sempit.

  • Pilih lemparan bola dari penjaga yang baik.

  • Gerakkan kaki depan Anda ke arah bola datang dari pelempar.

  • Ayunkan pemukul ke depan dan putar tubuh Anda segera setelah bola datang.

  • Untuk memukul bola dengan lurus, pemukul juga harus berputar dalam garis lurus. Tapi ayunkan ke atas untuk memantulkan bola. Kemudian turun jika Anda ingin bola di sepanjang lantai.

  • Pindahkan beban dari belakang untuk menambah kekuatan pukulan.

Cara menangkap pemukul softball

Cara Memegang Pemukul Softball (Sumber: KeithJJ/Pixabay)

mengutip buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Olahraga Menurut M. Muhyi Faruq, ada 4 jenis grip untuk memukul bola dalam permainan. sofbol:

  1. pegangan tersedak: Pegang batas atas pegangan dengan kedua tangan. Posisi tangan atas adalah jari tangan jika dilihat dari depan, dan tangan lainnya adalah punggung tangan jika dilihat dari depan.

  2. pegangan panjang: Pegang batas bawah gagang pemukul agar punggung tangan yang dilihat dari depan menghadap ke bawah dan jari yang dilihat dari depan menghadap ke atas.

  3. Tengah pegang erat-erat: Pegang bat di tengah pegangan.

  4. pantat: Posisi tongkat mendatar (horizontal) di tengah pemukul, yaitu bersentuhan dengan bola yang dipegang dengan tangan kanan sambil memegang pemukul dengan tangan kiri. Cara ini sering digunakan oleh pemain yang terbiasa memukul bola dengan tangan kanan.

Ini adalah pukulan tanpa ayunan lengan yang dapat Anda latih sendiri.